2. লাইফস্টাইল
3. মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

মুখের দুর্গন্ধ দূর করার সহজ উপায়

1. নিউজ ডেস্ক


2. প্রকাশের সময় January, 12, 2019, 7:04 am

বিডিনিউজ ১০, লাইফস্টাইল ডেস্ক: মুখে দুর্গন্ধ হলে তা নিয়ে অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয় অনেকসময়। মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে দুইবার ব্রাশ করা, নামী ব্র্যান্ডের মাউথ জেল ব্যবহার, ঘন ঘন চিউইং গাম চিবোনো অনেককিছুই তো করছেন, তবু এই বেহায়া সমস্যা পিছু ছাড়ছে না?

চিকিৎসকেরা বলেন, লিভারের কোনো সমস্যা, অতিরিক্ত মশলাদার খাবার, মুখের প্রতিটি প্রান্ত ভালো করে পরিষ্কার না হওয়া ইত্যাদি কারণেও শ্বাসে দুর্গন্ধ আসে। দীর্ঘদিন এমন সমস্যায় ভুগলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। তবে ঘরোয়া দুটি উপায় মেনে চললেও এই সমস্যাকে অনেকটাই দূর করা যায়-

১. একটি পাত্রে বেকিং সোডা নিন। তাতে যোগ করুন গরম পানি। বেকিং সোডা ভালো করে পানিতে গুলে গেলে সেই পানি দিয়ে দিনের মধ্যে বার কয়েক কুলকুচি করুন। প্রতিদিন এই অভ্যাস রপ্ত করতে পারলে শ্বাসের দুর্গন্ধ থেকে সহজেই মুক্তি মেলে।

২. সাধারণ লাল চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস দূর করুন। বরং লবঙ্গ দিয়ে ফুটিয়ে নিন গ্রিন টি। এবার সেই চা পান করুন। গ্রিন টি-র অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট মুখের ক্ষতিকর ব্যাকটিরিয়াকে ধ্বংস করে। লবঙ্গের গন্ধ শ্বাসে সতেজ ভাব আনে।

মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে প্রতিদিন কয়েকটি নিয়ম মেনে চলুন:

*কেবল দাঁতই নয়, ব্রাশ করুন জিভও।

*মশলাদার খাবার, জাঙ্ক ফুড এ সব শরীরে টক্সিন বাড়ায়। তই এড়িয়ে চলুন এ সব।

এই বিভাগের আরও খবর

•   ঈদে সহজেই রাঁধুন শাহি চিকেন বিরিয়ানি
•   স্বামী আপনাকে ভীষণ ভালোবাসে, বুঝবেন যেভাবে
•   সহবাসে দূর হবে মাইগ্রেনের ব্যথা
•   পোশাকে শারদীয় দুর্গাপূজার ছোঁয়া
•   ছেলেদের যে ভুলে সম্পর্ক ভাঙে
•   এক-তৃতীয়াংশ বিবাহবিচ্ছেদের কারণ ফেসবুক
•   স্ত্রীকে সন্তুষ্ট রাখতে চাইলে
•   আলিঙ্গনে নারীরাই বেশি উপকৃত হন: সমীক্ষা
•   ঈদে শাহি মাটন কোরমা
•   ঈদে পাতে রাখুন আস্ত রসুনে খাসির মাংস